Задачи урока :
- Обучение технике: соскока махом вперед из упора (юноши).Мост на одной ноге(девушки).
- Развитие координации ,гибкости, силы.
- Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, самостоятельности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь:
-маты, параллельные брусья,
-мяч, скакалки, обручи.